Meine Zeit - Auszeit

Entspannung zum Wohlfühlen

Entspannung zum Wohlfühlen

Mit Stille-Zeiten, Klangschalen, Wahrnehmungs- und Atemtechniken, sowie meditativen Entspannungsreisen und Achtsamkeitsübungen werde ich dir das Abschalten vom Alltag erleichtern, so dass du entspannt, kraftvoll und mit einem Wohlgefühl wieder im Hier und Jetzt bist.


In der heutigen Zeit sind kleine "Werkzeuge" für eine kurze Entspannung im Alltag sehr wichtig geworden. Sei es eine bestimmte Atemtechnik, das Tappen oder auch eine Yoga- oder Qigong-Übung.

Solch kleine "Werkzeuge" zeige ich dir an diesen Abenden.

Danach gibt es ganz individuell oder auch abgestimmt auf eure Wünsche
eine meditative Entspannungsreise.

Du brauchst auch nur in bequemer Kleidung hier erscheinen. Matten, Decken und Kissen, sowie Getränke und etwas zu knabbern bekommst du bei mir.

Ich freue mich auf dich und die gemeinsam erlebten Stunden. :)